菜谱-番茄炒蛋

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  "创作一张 9:16 竖版 的 《番茄炒蛋》手绘风格教学食谱信息图。\n\n整体风格要求：\n\t•\t由专业厨师写给普通人的教学食谱\n\t•\t使用 Z 字形动线排版（左上 → 右上 → 左下），阅读顺畅\n\t•\t彩色水彩笔速写风格，搭配 细腻墨线轮廓\n\t•\t采用 2025 主流插画配色与笔触\n\t•\t米色纸张纹理背景，温暖、质朴、亲切\n\t•\t插图必须让人“看了就想做”\n\n⸻\n\n内容结构（通用）\n\n1. 顶部标题（醒目）\n\n《{菜名}》\n\n⸻\n\n2. 步骤区块（Z 动线排版，3–5 步）\n\n每个步骤包含：\n\t•\t手绘步骤插图（彩色水彩＋墨线）\n\t•\t简短图文说明\n\t•\t厨师秘技\n\t•\t小心得或提示\n\n⸻\n\n步骤模板（通用，可被模型自动填充）\n\n步骤 1：准备食材\n（自动根据菜名生成相关食材）\n插图：整齐摆放的主要食材和调味料。\n说明：列出并处理该菜的基本材料。\n秘技：告诉用户如何提升风味或口感。\n心得：提供简单经验或提醒。\n\n⸻\n\n步骤 2：调味 / 腌制 / 前置处理\n插图：调制酱汁、腌肉、处理主料的小碗或砧板画面。\n说明：展示关键基础步骤。\n秘技：比例、小技巧、避免失败要点。\n心得：轻松风格的小提示。\n\n⸻\n\n步骤 3：炒制 / 烹调关键步骤\n插图：锅中食材的烹调场景，水彩烟气柔和。\n说明：大火、小火、顺序、重要动作。\n秘技：保持火候、控制时间、提升香气的办法。\n心得：强调料理灵魂所在。\n\n⸻\n\n步骤 4：合味 / 出锅前步骤\n插图：加入酱汁、调味、配料混合的场景。\n说明：整体收汁、调味到位。\n秘技：亮油、保持口感或香味的小技巧。\n心得：此步决定成败。\n\n⸻\n\n步骤 5：点缀 / 完成步骤\n插图：撒香料、加入坚果、盛盘等动作。\n说明：最后调整味道或摆盘。\n秘技：保持脆感、避免过熟等技巧。\n心得：成品风味描述。\n\n⸻\n\n底部成品插图\n\t•\t一份精致、色香俱全的 《{菜名}》\n\t•\t水彩质感强烈、油亮、鲜嫩、诱人\n\t•\t让读者看了就想做\n\n⸻\n\n底部中央署名\n\n@木马人 AI"
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